Усі матеріали автора
Як біг переміг карантин
Кожен українець міг стати частиною нашого великого бігового руху, навіть не реєструючись у заходах. Ми об’єднали країну у челенджі #крутиземлю, до якого міг долучитися кожен бажаючий.
Закохатися в біг: 4 поради, засновані на особистому досвіді
Тренуватися заради результатів – часу пробіжки, темпу, кілометражу - це здорово. Але потрібно завжди розуміти, що біг – це серйозний спорт, де потрібно пам'ятати про безпеку. (рос.)
Біг зробив мене сильнішою не тільки фізично, а й ментально: як я все встигаю
Пробіжка – це час, коли ти залишаєшся наодинці з собою. Саме тоді народжується купа нових ідей і приходять несподівані рішення. (рос.)