Алла Рожкова,
16 серпня 2023, 11:40
Усі матеріали автора
Алла Рожкова,
8 липня 2023, 19:00
Рано чи пізно ресурс закінчується, наступає хронічна втома, а за нею і депресивний стан. Як піклуватися про себе і бути в ресурсі?
Алла Рожкова,
28 березня 2021, 09:00
Схильність до тривоги може суттєво впливати на те, як ми сприймаємо життя, світ та себе. Але водночас тривога, якщо вона помірна, може бути помічником.
Алла Рожкова,
14 березня 2021, 09:00
Стрес позитивно впливає на наш організм, але при умові, якщо він не носить затяжний характер. Як правильно розпізнавати сигнали організму та що робити, якщо стрес став способом життя.
Алла Рожкова,
26 лютого 2021, 13:00