Все материалы автора
Как правильно есть сезонные фрукты: 4 советы от нутрициолога
Чрезмерное потребление любых продуктов питания возникает из-за доступности, а наш организм просто не успевает привыкнуть к таким изменениям оперативно. Так как же есть фрукты? Вот несколько советов. (укр.)
Средиземноморская диета: взгляд нутрициолога
Средиземноморская диета – один из самых правильных и полезных стилей питания. Обогащенный клетчаткой, омега 3 жирами и белком. (укр.)