Как наш мозг порождает сны и зачем он это делает?

Сон багато хто сприймає як щось містичне та загадкове. Щось, що краще залишити тим, хто захоплюється езотерикою. 

Проте нейробіології є що розповісти цікаве про наші сновидіння.

Хоча й спікерка нашого подкасту, експертка зі сну Ольга Маслова, визнає, що науково дослідити сновидіння — задачка з зірочкою.

Війна зробила сни символічнішими та тривожнішими. Пропонуємо про них поговорити. 

З цього подкасту ви дізнаєтесь:

•  Чому ми бачимо сни?
•  Як можна пояснити так звані "віщі сни" в контексті науки?
•  Чи можуть часті кошмари бути приводом звернутись до лікаря?
•  Що нам відомо про керовані сни?
•  Які сни часто почали турбувати нас після війни?

А ще поділиться своїми снами ведуча подкасту та сама експертка.

Бонусом ми коротко розповіли, як налагодити сон під час нічних обстрілів (спойлер — ніяк). Але ми розкажемо вам, чому не варто через це сильно перейматись.