Для багатьох людей і в мирні часи зима була не найлегшим випробуванням.
Є ті, кому перенести холод та темряву важче, ніж іншим.
Атаки Росії на нашу інфраструктуру лише ускладнили цей час.
Про те, як спробувати знайти свої методи боротьби з викликами холодів ми поговорили з науковицею та науковою журналісткою Даркою Озерною.
Підписуйтесь на подкаст "Температура – нормальна!" у додатках: Apple Podcasts| Google Podcasts | Spotify | Soundcloud | Overcast | НВ.Подкасти
З цієї розмови ви дізнаєтесь:
- Що може допомогти подолати втому та депресивні настрої?
- Коли ваша нелюбов до зими — дещо більше, ніж просто журбинка?
- Чому пожаліти себе — іноді дуже навіть непогана ідея?
- Як допомогти собі в умовах блекаутів?
Подкаст від УП. Життя про наше здоров'я та про те, як не хворіти. А якщо хворіти, то правильно і без зайвої шкоди для організму.
Підписуйтесь на наш подкаст у додатках Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify та на інших платформах
Слухайте подкаст Температура - нормальна! на зручній платформі:
Шановні читачі, просимо дотримуватись Правил коментування