Женщины, которые ведут активный образ жизни, имеют меньшие шансы заболеть раком груди
Вторник, 16 октября 2001, 16:22
Занятые на работе и дома женщины подвергаются риску заболеть раком грудей на 31% меньше, чем те, которые пропагандируют менее подвижный способ жизни.
Но при том, что женщина должна вести активную жизнь, она не должна много работать, так во всяком случае считает Кристина М. Фриденрих (Christine M. Friedenreich), ученый-исследователь Центра Исследований Онкозаболеваний в Калгари (провинция Альберта). "Умеренная деятельность прямо связана с уменьшением риска заболевания" - вывод ученой.
Фриденрих и ее коллеги исследовали случаи заболевание раком груди женщин в провинции Альберта в течение 1995 и 1997 годов. Ученые исследовали 1233 женщин, которые больные раком груди, и еще 1237 женщин, которые здоровы и согласились принять участие в эксперименте.
Ученые попросили, чтобы женщины вспомнили интенсивность их физических нагрузок в течение всей жизни. Для того чтобы освежить память, женщины также должны были вспомнить детали событий, которые с ними происходили в течение жизни - в школе, Университете, даже каким было их свадебное платье.
Женщины, которые посвящают физической нагрузкой приблизительно 43 часа на неделю в течение всей жизни, имели на 31% процент низший риск заболеть раком грудей, чем те женщины, которые посвящали физическим упражнениям только 29 часов на неделю - такие результаты исследования. К тому же было обнаружено, что женщины, которые получали удовлетворение от своей работы или от работы по дому, получили больше пользы от того.
Не было никакой существенной разницы от получения удовольствия во время упражнений, или не получения. Доктор Фриденрих отметила, что было не очень немного случаев прямой пользы от удовольствия, чтобы предавать этому большое значение.
"Чтобы работать по дому, тоже нужно быть физически активной", - говорит исследователь. - Чтобы этого достичь нужно от 30 до 40 минут в течение недели иметь активную прогулку - вот что должна делать каждая женщина. Во всяком случае, стараться это делать", - говорит Фриденрих.
Когда интенсивность деятельности рассматривалась отдельно, женщины, которые были умеренно активны, имели на 41% ниже уровень риска заболевания раком груди. Даже при умеренной деятельности наблюдалось увеличение нормы сердечных сокращений и выделение незначительного количества пота.
Раньше в ходе исследования уже было обнаружено, что активная деятельность уменьшает риск заболевания раком, но это первые факты, которые подтверждают, что сюда входит и работа по дому, на это указывает Луиза Брайнтон (Louise Brinton), глава отдела эпидемиологии окружающей среды в американском Национальном Институте Онкозаболеваний.
Упражнения могут повлиять непосредственно, сокращая действие другого фактора риска, как, например, избыточный вес, указывает Фриденрих. Однако в то же время панацеей от рака активная жизнь стать не может. Существует еще много других неисследованных обстоятельств.
"Делать окончательные выводы еще очень рано", - указывает Брайнтон, которая также работала над исследованиями канадского института. - "Мы надеемся, что исследования подтолкнут нас на верный путь в борьбе с этой болезнью".
В то же время исследования причины заболевания раком может повлечь за собой активность тех гормонов, которые повышают риск заболевания, говорит Брайнтон. Избыточный вес и злоупотребление алкоголем - это переменные факторы. Но здесь очень важную роль играет генетика, а многие причины заболевания на рак еще и до сих пор неизвестны.
Исследование доктора Фриденрих имеет также свои недостатки. Например, проект должным образом так и не пояснил эффект от выполнения физических упражнений. Но сама идея того, что физическая деятельность может снизить риск рака груди, уже достаточно выдающаяся. Сокращение факторов риска не может предотвратить болезнь, но ее изучение может привести к уменьшению риск заболевания.
Но при том, что женщина должна вести активную жизнь, она не должна много работать, так во всяком случае считает Кристина М. Фриденрих (Christine M. Friedenreich), ученый-исследователь Центра Исследований Онкозаболеваний в Калгари (провинция Альберта). "Умеренная деятельность прямо связана с уменьшением риска заболевания" - вывод ученой.
Фриденрих и ее коллеги исследовали случаи заболевание раком груди женщин в провинции Альберта в течение 1995 и 1997 годов. Ученые исследовали 1233 женщин, которые больные раком груди, и еще 1237 женщин, которые здоровы и согласились принять участие в эксперименте.
Ученые попросили, чтобы женщины вспомнили интенсивность их физических нагрузок в течение всей жизни. Для того чтобы освежить память, женщины также должны были вспомнить детали событий, которые с ними происходили в течение жизни - в школе, Университете, даже каким было их свадебное платье.
Женщины, которые посвящают физической нагрузкой приблизительно 43 часа на неделю в течение всей жизни, имели на 31% процент низший риск заболеть раком грудей, чем те женщины, которые посвящали физическим упражнениям только 29 часов на неделю - такие результаты исследования. К тому же было обнаружено, что женщины, которые получали удовлетворение от своей работы или от работы по дому, получили больше пользы от того.
Не было никакой существенной разницы от получения удовольствия во время упражнений, или не получения. Доктор Фриденрих отметила, что было не очень немного случаев прямой пользы от удовольствия, чтобы предавать этому большое значение.
"Чтобы работать по дому, тоже нужно быть физически активной", - говорит исследователь. - Чтобы этого достичь нужно от 30 до 40 минут в течение недели иметь активную прогулку - вот что должна делать каждая женщина. Во всяком случае, стараться это делать", - говорит Фриденрих.
Когда интенсивность деятельности рассматривалась отдельно, женщины, которые были умеренно активны, имели на 41% ниже уровень риска заболевания раком груди. Даже при умеренной деятельности наблюдалось увеличение нормы сердечных сокращений и выделение незначительного количества пота.
Раньше в ходе исследования уже было обнаружено, что активная деятельность уменьшает риск заболевания раком, но это первые факты, которые подтверждают, что сюда входит и работа по дому, на это указывает Луиза Брайнтон (Louise Brinton), глава отдела эпидемиологии окружающей среды в американском Национальном Институте Онкозаболеваний.
Упражнения могут повлиять непосредственно, сокращая действие другого фактора риска, как, например, избыточный вес, указывает Фриденрих. Однако в то же время панацеей от рака активная жизнь стать не может. Существует еще много других неисследованных обстоятельств.
"Делать окончательные выводы еще очень рано", - указывает Брайнтон, которая также работала над исследованиями канадского института. - "Мы надеемся, что исследования подтолкнут нас на верный путь в борьбе с этой болезнью".
В то же время исследования причины заболевания раком может повлечь за собой активность тех гормонов, которые повышают риск заболевания, говорит Брайнтон. Избыточный вес и злоупотребление алкоголем - это переменные факторы. Но здесь очень важную роль играет генетика, а многие причины заболевания на рак еще и до сих пор неизвестны.
Исследование доктора Фриденрих имеет также свои недостатки. Например, проект должным образом так и не пояснил эффект от выполнения физических упражнений. Но сама идея того, что физическая деятельность может снизить риск рака груди, уже достаточно выдающаяся. Сокращение факторов риска не может предотвратить болезнь, но ее изучение может привести к уменьшению риск заболевания.
