Для багатьох людей і в мирні часи зима була не найлегшим випробуванням.
Є ті, кому перенести холод та темряву важче, ніж іншим.
Атаки Росії на нашу інфраструктуру лише ускладнили цей час.
Про те, як спробувати знайти свої методи боротьби з викликами холодів ми поговорили з науковицею та науковою журналісткою Даркою Озерною.
Підписуйтесь на подкаст "Температура – нормальна!" у додатках: Apple Podcasts| Google Podcasts | Spotify | Soundcloud | Overcast | НВ.Подкасти
З цієї розмови ви дізнаєтесь:
- Що може допомогти подолати втому та депресивні настрої?
- Коли ваша нелюбов до зими — дещо більше, ніж просто журбинка?
- Чому пожаліти себе — іноді дуже навіть непогана ідея?
- Як допомогти собі в умовах блекаутів?
Подкаст от УП. Життя о нашем здоровье и о том, как не болеть. А если болеть, то правильно и без лишнего вреда для организма.
Подписывайтесь на наш подкаст в приложениях Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify и на других платформах.
Слашай подкаст Температура — нормальная! на удобной платформе:
Уважаемые читатели, просим соблюдать Правила комментирования